Wellness

ĽADOVÉ ŠUPINY · VEDRO SO STUDENOU VODOU · TROPICKÝ DÁŽĎ

Ochladenie po pobyte v saune je žiadúce a pre telo skutočne zdravé. Ak nenájdete odvahu na ochladzovací bázen, máte u nás výber z ďalších príjemne osviežujúcich možností. 

Ochladzovací bazén je ideálnou voľbou po pobyte v saune. Hoci pre niektorých prinútiť sa doň vôjsť po príjemnom teple v saune môže byť ťažké, oplatí sa to. Okrem toho, že ide o príjemné osvieženie, pomáha budovať imunitu, otužuje telo a zlepšuje prekrvenie tela.  

• teplota vody v ochladzovacom bazéne je 8°C

Procedúra založená na princípe účinkov striedania vplyvu studenej a teplej vody. Chôdza po kamienkoch zlepšuje prekrvenie dolných končatín, posilňuje imunitu a pomáha aj pri migrénach.

Príjemný priestor s pokojnou atmsférou ako stvorený na odpočinok. V našom tepidáriu nájdete vyhrievané anatomicky tvarované ležadlá a polosedy. Na poschodí Vás zas čakajú mäkučké ležadlá s hrejivými dekami. Tento priestor je určený na relaxáciu po pobyte v saune. Toto tepidárium je výnimočné aj vďaka prednej presklennej časti, ktorá ponúka výhľad na krásnu scenériu. 

Ak nie ste fanúšikom vysokých teplôt či pary, tak potom je pre Vás infrasauna tou správnou voľbou. Infrasauna totiž ponúka benefity klasickej fínskej sauny bez použitia extrémne vysokej teploty. Infrasauna na rozdiel od klasickej sauny neohrieva vzduch okolo Vás, ale priamo Vaše telo pomocou lámp s infračerveným svetlom. Toto teplo preniká hlboko do Vášho tela, a tak Vám umožňuje dosiahnuť intenzívny saunový zážitok pri nižšej teplote.

• teplota: 40-60°C
• vlhkosť: 20%
• odporúčaná doba pobytu: 30 minút

Biosauna predstavuje príjemný stred medzi teplom a parou. Je tam nižšia teplota  a vyššia vlhkosť než pri fínskej saune. Benefity biosauny sú takmer identické s tými pri fínskej saune: obe stimulujú činnosť potných žliaz, a tak pomáhajú telu zbaviť sa nežiadúcich toxínov a nečistôt na koži prispievajúc tak k jej lepšiemu prekysličeniu. Nižšie teploty v biosaune Vám však umožnia v nej zotrvať dlhšie a užiť si dlhšiu relaxáciu.

• teplota: 55-70°C
• vlhkosť: 60-70%
• odporúčaná doba pobytu: 3x15 minút

V našej saunovej dedinke nájdete dve rozdielne parné sauny: bylinkovú a soľnú. Esenciálne oleje, ktoré príjemne rozvoniavajú bylinkovú saunu prečistia Vaše dýchacie cesty a upokoja Vaše zmysly. Minerály v soľnej saune sa zas zaslúžia o celkové zdravie Vašej pokožky a uvoľnenie stuhnutých kĺbov. Obe parné sauny sú však rovnako príjemné a môžu Vám pomôcť zlepšiť cirkuláciu krvi, znížiť krvný tlak, pomôcť pri zotavení sa po fyzickej námahe a zredukovať stres.

Už po stovky rokov Škandinávci využívajú sauny pre ich zdravotné benefity vrátane prečistenia organizmu, relaxácie a chudnutia. Suchý teplý vzduch vo fínskej saune zlepšuje cirkuláciu krvi a aktívne posilňuje imunitný systém tela. V tejto saune sa nachádza aj okno s panoramatickým výhľadom, ktoré predstavuje príjemné rozptýlenie a oddych pre vašu myseľ.

• teplota: 90-105°C
• vlhkosť: 5-20%
• odporúčaná doba pobytu: 3x15 minút